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深圳南山张元峰陈式太极拳培训班
时间:2017-07-24 22:44 来源: 作者: 点击:

纯阴无阳是软手,
纯阳无阴是硬手,
一阴九阳跟头棍,
二阴八阳是散手,
三阴七阳犹觉硬,
四阴六阳类好手,
惟有五阴并五阳,
阴阳无偏称妙手。

陈氏太极拳小圈是陈家沟最传统比较隐秘一种拳法,素有“小架不出门,大架不出村”的说法,历来秘不外传。随着时代的变迁,陈氏家族观念也逐渐开放,如今陈氏拳的传人也开始向外传授。

螺旋缠丝可以打通人体经脉,

平衡阴阳,修本固元,疏通微循环

可明显降低和避免颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出,促进气血循环,降低心脏负荷,提高人体体质。

1.【专业】陈家沟陈氏太极拳十一代传人张元峰老师亲自传授
       2.【内容】无极功法、双腿缠丝功、单(双)手外开缠丝功、单(双)手里合缠丝功、双手进步、退步缠丝功、太极生两仪拳法、穿插讲解太极拳理论。
       3.【收获】两天的学习,体悟到太极拳对身体益处;掌握一套健身养生方法;学会分辨太极拳的优劣。
       4.【高质量】小班授课(每班限10——15人),确保每个学员都能得到言传身授。
       5.【费用】原价:2000元,现价:500元(含结业证书、太极文化衫一件)。(女士满55周岁,男士满60周岁可免费参加本次公益活动。)
       6.【时间】每周六、日
       7.【地点】深圳市南山区茘香公园
       8.【联系人】张老师   18664989219