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太极拳的技击智慧真是中华武术的精华,学起来!(下)
时间:2018-11-09 18:05 来源:网络整理 作者:奪走了青春 点击:

太极拳的技击智慧真是中华武术的精华,学起来!(下)

2018-04-10 08:18 来源:太极官方 太极

原标题:太极拳的技击智慧真是中华武术的精华,学起来!(下)

文 | 刘明亮 吴国圣

编辑 | 立夏

太极拳的技击智慧真是中华武术的精华,学起来!(下)

太极拳的技击智慧真是中华武术的精华,学起来!(下)

太极拳有其优秀的养生智慧,而太极拳作为中华武术的精华,其本质属性的技击功能也非常强大。太极拳能够以柔克刚、以弱胜强,正是由于其具有相当强大的技击智慧。太极拳乃中华武术文化之集大成者,是前人智慧的结晶,其理博大精深,其法奥妙无穷,其术千变万化。

技击技术上的智慧

太极拳以点制全

我们就以典型太极擒拿技术“金丝缠腕”为例,简要说明太极技击中“以一点而制全身”的智慧。“金丝缠腕”的正确动作(见图1、图2,左者为甲,右者为乙),是甲方利用腰背、腿脚加上手的合力;加上我右小臂利用杠杆原理来旋转对方的手腕;再加上采用“声东击西”的战术,先打对方的大手指再从对方的小指侧旋翻对方腕关节实施内旋擒拿。使乙方腕关节产生极度内旋,形成稳定的三角形结构(见图1.Ⅰ),锁定乙方腕关节的同时锁定其肘关节,使其前臂完全锁定;与此同时乙方肘关节和肩关节受到力的传递发生外展的效应性运动,其肘关节和肩关节受到向下和外旋的力量,此时甲方务必微左转身或微进身,使乙方右臂平屈肘,迫使乙方腕、肘、肩三大关节形成稳定的三角形结构(见图1.Ⅱ)。此时,不但同时锁定腕、肘、肩三个上肢大关节,而且通过连锁反应锁定主躯干运动链,从而形成以乙方的腕、肩关节和其身体重心或者是其下丹田为三个顶点的大三角形,使其全部丧失反抗能力,被甲方擒锁,达到“以一点而制全身”的效果(见图1.Ⅲ)。

太极拳的技击智慧真是中华武术的精华,学起来!(下)

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通过这个典型动作,我们可以很好地理解太极拳技击中“以一点而制全身”的智慧。

技击修养上的智慧

太极拳不仅体现了一招一式的和谐,也体现了天人之间的和谐,更是体现的人生的修养境界和智慧。这里的智慧指的是自知之明的智慧和止戈为武、以和为贵的智慧。

自知之明的智慧

老子所言的“知人者智,自知者明”,太极的缓慢练习方式其实就是明确的体现。太极拳的慢练就是要提高知己知彼的功夫。在太极拳松静沉着安定自然的状态中,人容易保持清醒的头脑,容易清楚的感知到自身的不足和弱点,及时的进行调整和改进,同时也去感知对方的不足和弱点,并加以利用。

止戈为武、以和为贵的智慧

“武”字的本意有着“止戈为武”的思想。太极拳也是以不战而屈人之兵为上善。无私无欲、沉着冷静,讲究“虚其心,实其腹”,也只有“虚其心”,才能心静神明、谦和敬人。在这种舍己从人的武技较量中,胜者谦虚恭敬,败者心服口服,体现的是先人倡导的敬、仁、艺无止境的思想宗旨。追求冲淡平和的人生境界可以使得我们内心的神灵自明,内在自得。著名武侠作家金庸曾说过:练太极拳,练的主要不是拳脚功夫,而是练习头脑中、心灵中的功夫。最高境界的太极拳,不求发展头脑中的智,而是修养一种冲淡平和的人生境界,不是以柔克刚,而是根本不求克。脑中若时时存着一个克制对手的念头,恐怕就练不到太极拳的上乘境界,甚至于,存着一个练到上乘境界的念头去练拳,也是不能达到练拳的上乘境界。

太极拳的技击智慧真是中华武术的精华,学起来!(下)

因此,太极拳探索从拳脚到头脑再至心灵的求真之路,探讨的是人生与宇宙的本质问题,表现的是人自身内外兼修、神形兼备、虚怀若谷等积极自我完善的别致气魄,具有不断求真求善求美的修养智慧。

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