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谈谈和氏太极【七】
时间:2017-07-24 22:36 来源: 作者: 点击:

   
     

 

      任何一家拳种都是有窍门的,都对实战养生有着不同的理解,和氏太极拳朴实无华,守中用中,非明师不点不透。

      卓师父讲黏是胶,滑是鱼,好拿不如赖打,打死不后退,后退必打人。

      我们的架子圈走的比较大,师父 说会走大圈了就会走小圈,要不然练不精细。

      他家太极拳一般很少挂腿使绊,和氏却把这个当成一绝,而且要人栽跟头。西安以前有个太极老前辈说过一句话,谁要能逃出我的高探马,我就会老家上吊了。 可见和氏下盘秘传十六法的厉害!

      稍节领劲是和氏的一大特色,就是要把劲力透到四稍,习练是体会一种麻酥酥的感觉,沾之即发。

      赵堡第三代宗师张楚臣,他在《太极秘术》中写道:“沉气于腹,以意定之,不得忘提。聚而鼓荡,状若璇玑,意活而运,气如转轮。其要 不离腹中。此所以‘刻刻留意’者耳”。

     伸手不见掌,从下往上挑领,从上往下按必有按意,同时丹田要实,劲走四梢……领在指尖。手指自然并拢,大指贴食指。在意则活,在气则滞,一定要放松。脚尖内扣,脚心要空,百会要提溜起来,松颈,下颌内收,口不能张,这样就把气跑了,只有气沉到丹田,丹田才能内转,养五腑。手为阴阳手,转拿麻花劲,架子给大走,松,极松,静,极静,架子越慢,气才能到,意识才能跟上。

   卓师父讲:和式纯属自然,不能咬牙切齿,你用这种意识和人交手,对方就会提防你,那怎么行呢?