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  • [杨氏] 杨式太极拳风格的形成初探 日期:2017-07-24 22:29:36 点击:0 好评:0

    众所周知,杨露禅曾到河南陈家沟向陈长兴学拳,后进京城入王府教拳。父子两代打遍京城无敌手,人称“杨无敌”,使杨家拳名扬...

  • [杨氏] 杨氏太极拳内功解秘 日期:2017-07-24 22:29:36 点击:0 好评:0

    我们在探讨太极拳内功之前,首先要搞懂什么是太极拳?太极拳是太极和拳二个名词组合在一起而形成的新名词,那么我们首先把它...

  • [杨氏] 杨式太极拳的形成与发展 日期:2017-07-24 22:29:36 点击:0 好评:0

    杨露禅由陈家沟回永年时,陈长兴赠予其拳谱名曰《陈沟拳练法》,共为三章十九节, 杨露禅重视师承,对陈氏拳谱的理论进行了研究。...

  • [杨氏] 杨式太极拳的腰圈、胯圈、肩圈 日期:2017-07-24 22:29:36 点击:0 好评:0

    在杨式太极拳中,称腰为“中盘”;胯为“下盘”;肩为“上盘”。“三盘”,以“中盘”为主宰,融为一体。 下盘(胯),也...

  • [杨氏] 杨式太极拳走架中自身平衡的两个方法 日期:2017-07-24 22:29:36 点击:0 好评:0

    松是太极拳最为重要、也是为根本的一个要领,是每一位太极拳习者所不断追求的目标。这是因为能松才能沉,能沉才能柔,能松柔...

  • [杨氏] 传统杨式太极拳习练技法之一 日期:2017-07-24 22:29:36 点击:0 好评:0

    太极拳源于武术,就象一棵大树扎根于中华武术的沃土之上,而传统就是我们中华民族武术的根,太极拳理论是大树成长的营养,基...

  • [杨氏] 杨式太极如何做到棉里裹铁 日期:2017-07-24 22:29:36 点击:0 好评:0

    太极拳的各个流派都有自己的特点,看似派别不同,动作特点不同,但是太极拳的精髓却是相通的,当然各家的教学特点和重点也是...

  • [杨氏] 《杨氏太极拳入门拳》养生与练功的作用 日期:2017-07-24 22:29:36 点击:0 好评:0

    图为沈阳91岁老人丁吼涛老师(右一) 《杨氏太极拳入门拳》是丁吼涛老师凝聚五十多年练习太极拳的体验,深感应让这一健身瑰宝发...

  • [杨氏] 杨式太极拳85式习练之要求 日期:2017-07-24 22:29:36 点击:0 好评:0

    一、动作要到家 傅钟文老师告诫我们说:“每个动作要做到家,”即整套拳中的每招每势不能走过场、滑过去或遗漏掉。常见不...

  • [杨氏] 108式传统杨式太极拳拳理探秘(2) 日期:2017-07-24 22:29:36 点击:0 好评:0

    五、单鞭 单鞭的动作造型是传统杨式太极拳套路中极具代表性的动作之一。此动作因双臂前后分展,犹如一条舒卷自如的长鞭而得名。...

  • [杨氏] 杨式太极拳的手眼身法步 日期:2017-07-24 22:29:36 点击:0 好评:0

    杨式太极拳是在陈式老架太极拳的基础上发展创编的。拳架舒展简洁,结构严谨,身法中正,动作和顺,轻灵沉着兼而有之;练法上由松...

  • [杨氏] 掌指不对会影响练拳放松 日期:2017-07-24 22:29:36 点击:0 好评:0

    对于练习太极拳来说,追求养生或技击都要注重身心松净松透的修炼。“上下相随”、“内外相合”、“周身一家”是指肢体、意念、心...

  • [杨氏] 杨氏太极虎背功 日期:2017-07-24 22:29:36 点击:0 好评:0

    “撞墙功”又名“靠山功”,也叫“虎背功”,简称“撞墙”,乃杨式太极拳不传之秘,以前只有正式投门拜帖之弟子方能得到真传;“...

  • [杨氏] 杨式太极拳的“群练”和“做窝” 日期:2017-07-24 22:29:36 点击:0 好评:0

    本文透露了一些杨氏拳的“机密”:原来传统杨氏太极拳里确有“太极操”,只不过这个操做起来并不简单,它又叫“群练”,有基本的“内功点”和最基本的练法,不是随便动动胳膊...

  • [杨氏] 恩师杨振基练的是什么功夫 日期:2017-07-24 22:29:36 点击:0 好评:0

    杨澄甫宗师的次子杨振基,身居杨澄甫1931年亲定传人名单之列,但有传言说他保守,没有显露过会什么功夫;甚至有人干脆说他没有功...