当前位置: 首页 > 太极流派 >
  • [杨氏] 杨式太极拳习练之法 日期:2017-07-24 22:29:36 点击:0 好评:0

    一.太极拳系内家拳,力出于骨、劲蓄于筋,不求皮坚肉厚,而求气沉骨坚,故无张筋错骨之苦,无跳跃奋力之劳,顺其自然,求先天之...

  • [杨氏] 杨式太极拳免费招生 日期:2017-07-24 22:29:36 点击:0 好评:0

    下面给太极拳爱好者报告一个好消息,3月1号,在水上公园,将有一个免费的太极拳学习班开班,感兴趣的朋友可以去学习学习。 据了...

  • [杨氏] 杨式太极解析~起势 日期:2017-07-24 22:29:36 点击:0 好评:0

    “起势”,顾名思义,是太极拳的行拳之始,行拳由该势而起。 起势的动作复杂程度不高,但要练好也并不如看上去的那么容易。我们...

  • [杨氏] 杨氏太极拳之“慢” 日期:2017-07-24 22:29:36 点击:0 好评:0

    最早关于杨氏太极拳“慢”的感觉应该是来自于和外家拳的对比,主要表现在套路练习时运动速度的差别。学拳之后对各家太极拳慢慢有...

  • [陈氏] 陈氏太极拳的健身与技击作用 日期:2017-07-24 22:28:00 点击:9 好评:0

    “户枢不蠹”这句古代的名言,远在《吕氏春秋》就有记载,它在我国人民中广为流传,说明我国人民很早就懂得了“运动”有增强体质...

  • [陈氏] 陈式太极拳“腰腿劲” 日期:2017-07-24 22:28:00 点击:0 好评:0

    陈式太极拳的腰腿劲是中气潜转,引导腰部旋转体现出来的向心力和离心力,又是陈式太极拳劲力上通下达,主宰全身运动的关键所...

  • [陈氏] 陈式太极拳圆圈应注意的要点 日期:2017-07-24 22:28:00 点击:0 好评:0

    陈式太极拳在整个圆圈运动的过程中,自始至终都贯穿着消息盈虚、阴阳转换的太极中分一气旋之理。在此哲理的知道下,太极...

  • [陈氏] 陈氏太极拳特点 日期:2017-07-24 22:28:00 点击:0 好评:0

    整体而言,陈氏太极拳顺应自然,符合生理,最适合修身养性。太极拳架子之首,有预备式,此式垂手自然直立,全身放松,练习者可以...

  • [陈氏] 陈氏太极拳的“六封四闭” 日期:2017-07-24 22:28:00 点击:0 好评:0

    六封四闭,在陈式太极拳中是一个特别重要的招法。此招在具体的散打实战中,和很多其他的招法一样不仅可以采用打法、摔法...

  • [陈氏] 陈式太极拳中的引化劲论 日期:2017-07-24 22:28:00 点击:0 好评:0

    引,即牵引之意也,是在推手或散手搏击运动中引动彼劲,是有意诱敌深入。引劲实为引化劲,无引则不能化,不化则大所谓引,所以引...

  • [陈氏] 谈陈氏太极拳的松与柔 日期:2017-07-24 22:28:00 点击:0 好评:0

    太极拳是我国优秀的文化遗产,是一种用意不用力的技巧之学,在技击中最大的特点是以柔克刚,可以说松柔是太极拳的灵魂。 古...

  • [陈氏] 太极拳 日期:2017-07-24 22:28:00 点击:0 好评:0

    太极拳,发源于中国焦作市温县陈家沟。 太极拳是极富中国传统民族特色元素的文化形态。 太极拳是中华民族辩证的理论思维与武术、...

  • [陈氏] 陈氏太极拳的练法 日期:2017-07-24 22:28:00 点击:0 好评:0

    腰裆劲是腰、胯联合发出的劲。太极拳的四肢和躯干的动作,以腰为轴心,即所谓“主宰于腰”。而腰的轴心是腰脊,腰脊“命门穴”(...

  • [陈氏] 陈式太极拳的五个层次 日期:2017-07-24 22:28:00 点击:0 好评:0

    练习太极拳同学生上学是同样道理,从小学到大学,逐步掌握越来越多的知识。没有小学、中学的文化基础,就接受不了大学的课程。学...

  • [陈氏] 跟随陈素英老师学拳(上) 日期:2017-07-24 22:28:00 点击:0 好评:0

    (一)初闻法味 大千世界,人海茫茫,人一生要干什么?往往事情的发展与当初自己的设想相悖。我与陈式太极拳结下不解之缘,认识...