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孙氏武学歌诀
时间:2017-07-24 22:35 来源: 作者: 点击:

     孙氏武学寿世拳,三教易理拳中含;练悟谦诚文武进,言传身教桃李园。

     天时地利五行气,无极太极万式基;孙氏仪标太极鱼,龙虎熊鸡体合一。

     虚无一气生内劲,无限能源在太虚;神意开合无内外,上下内外总一气。

     顺逆和化虚实清,动静中和刚柔济;支撑八方腰为枢,起钻落翻不露机。

     孙氏三拳精易简,开合太极进退连;八卦走转自然步,形意起转效天旋。

     静心松体神气敛,明劲招熟中正齐;暗劲懂劲圆中变,化劲神明变不拘。

     套路精修练若打,单双换掌劈崩习;棚捋挤按粘连随,练打有节性合一。

     六合九要固本中,守中用中得寰中;劲起根节中节沉,梢节起领身步行。

     尾闾中正神贯顶,海底百会阴阳通;涌泉气海同鼓荡,涵胸盎背腰胯松。
 
     松空圆活玲珑透,拳法自然气循经;阴会腹胸阳聚头,三阴三阳指趾生。

     阴阳二气潜入体,调身吐纳自然行;绵绵若存丹田蓄,化有还虚息若停。

     三害莫犯后天化,诚中形正求平衡;增其华者减其骨,饰其外者丧其中。

     拳至中和终生伴,恬淡圆融效中庸;逆其阴阳夺造化,与道舍真乐此生。