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  • [杨氏] 杨式太极拳风格的形成初探 日期:2017-07-24 22:29:36 点击:0 好评:0

    众所周知,杨露禅曾到河南陈家沟向陈长兴学拳,后进京城入王府教拳。父子两代打遍京城无敌手,人称“杨无敌”,使杨家拳名扬...

  • [杨氏] 杨式太极拳习练技法 日期:2017-07-24 22:29:36 点击:0 好评:0

    太极拳源于武术,就象一棵大树扎根于中华武术的沃土之上,而传统就是我们中华民族武术的根,太极拳理论是大树成长的营养,基...

  • [杨氏] 杨氏太极拳内功解秘 日期:2017-07-24 22:29:36 点击:0 好评:0

    我们在探讨太极拳内功之前,首先要搞懂什么是太极拳?太极拳是太极和拳二个名词组合在一起而形成的新名词,那么我们首先把它...

  • [杨氏] 杨式太极拳的形成与发展 日期:2017-07-24 22:29:36 点击:0 好评:0

    杨露禅由陈家沟回永年时,陈长兴赠予其拳谱名曰《陈沟拳练法》,共为三章十九节, 杨露禅重视师承,对陈氏拳谱的理论进行了研究。...

  • [杨氏] 杨式太极拳的腰圈、胯圈、肩圈 日期:2017-07-24 22:29:36 点击:0 好评:0

    在杨式太极拳中,称腰为“中盘”;胯为“下盘”;肩为“上盘”。“三盘”,以“中盘”为主宰,融为一体。 下盘(胯),也...

  • [杨氏] 杨式太极拳85式习练之要求 日期:2017-07-24 22:29:36 点击:0 好评:0

    一、动作要到家 傅钟文老师告诫我们说:“每个动作要做到家,”即整套拳中的每招每势不能走过场、滑过去或遗漏掉。常见不...

  • [杨氏] 108式传统杨式太极拳拳理探秘(2) 日期:2017-07-24 22:29:36 点击:0 好评:0

    五、单鞭 单鞭的动作造型是传统杨式太极拳套路中极具代表性的动作之一。此动作因双臂前后分展,犹如一条舒卷自如的长鞭而得名。...

  • [杨氏] 杨式太极拳习练之法 日期:2017-07-24 22:29:36 点击:0 好评:0

    一.太极拳系内家拳,力出于骨、劲蓄于筋,不求皮坚肉厚,而求气沉骨坚,故无张筋错骨之苦,无跳跃奋力之劳,顺其自然,求先天之...

  • [杨氏] 杨式太极拳免费招生 日期:2017-07-24 22:29:36 点击:0 好评:0

    下面给太极拳爱好者报告一个好消息,3月1号,在水上公园,将有一个免费的太极拳学习班开班,感兴趣的朋友可以去学习学习。 据了...

  • [杨氏] 杨式太极解析~起势 日期:2017-07-24 22:29:36 点击:0 好评:0

    “起势”,顾名思义,是太极拳的行拳之始,行拳由该势而起。 起势的动作复杂程度不高,但要练好也并不如看上去的那么容易。我们...

  • [杨氏] 杨氏太极拳之“慢” 日期:2017-07-24 22:29:36 点击:0 好评:0

    最早关于杨氏太极拳“慢”的感觉应该是来自于和外家拳的对比,主要表现在套路练习时运动速度的差别。学拳之后对各家太极拳慢慢有...

  • [杨氏] 杨式太极拳的手眼身法步 日期:2017-07-24 22:29:36 点击:0 好评:0

    杨式太极拳是在陈式老架太极拳的基础上发展创编的。拳架舒展简洁,结构严谨,身法中正,动作和顺,轻灵沉着兼而有之;练法上由松...

  • [杨氏] 掌指不对会影响练拳放松 日期:2017-07-24 22:29:36 点击:0 好评:0

    对于练习太极拳来说,追求养生或技击都要注重身心松净松透的修炼。“上下相随”、“内外相合”、“周身一家”是指肢体、意念、心...

  • [杨氏] 杨氏太极虎背功 日期:2017-07-24 22:29:36 点击:0 好评:0

    “撞墙功”又名“靠山功”,也叫“虎背功”,简称“撞墙”,乃杨式太极拳不传之秘,以前只有正式投门拜帖之弟子方能得到真传;“...

  • [杨氏] 杨式太极拳的“群练”和“做窝” 日期:2017-07-24 22:29:36 点击:0 好评:0

    本文透露了一些杨氏拳的“机密”:原来传统杨氏太极拳里确有“太极操”,只不过这个操做起来并不简单,它又叫“群练”,有基本的“内功点”和最基本的练法,不是随便动动胳膊...