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习拳30多年的张师父 想免费教100人学太极拳
时间:2018-10-03 02:00 来源:网络整理 作者:岛屿云烟 点击:

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电影《叶问3》眼下正在热映,这部系列电影大大推广了咏春拳。其实,在渊源流长的中华文化里,孕育出的功夫林林总总,咏春只是其中之一。古代曾有“北太极南咏春”之说,在我市,太极拳的普及度远超咏春拳。

在市区开陈式太极拳养生馆的张黎明,就是众多太极拳推广者之一,习拳30多年,他深深体会到了太极拳的好处。为让更多的中老年人领会太极拳的魅力,强身健体,数年前起,他就通过本报推出为期一月的太极拳免费培训班,之后又自行举办了多期免费培训,效果不错,今年,他准备再接再厉,拿出100个免费名额,以飨市民。

体弱多病,拜陈正雷为师

张黎明是浦江县白马镇夏张村人,年幼时就喜爱武术。父亲也爱好武术,教他练拳。

20岁那年,张黎明在书店买了相关书籍,自学太极拳。22岁时,他患了胸膜炎,又引发了胆囊炎、肺结核、十二指肠溃疡等病,身体暴瘦,体重只剩下48公斤。后在一个朋友的调理下,身体有所好转。

想想自己还年轻,张黎明意识到必须要强身健体。1996年,他到上海一书店买了陈式太极拳第十代嫡宗传人陈正雷的录像带,自己在家练习。两年后,他亲赴河南省温县陈家沟,在陈正雷太极拳健身馆学习。陈正雷是“中国当代十大武术名师”、国家非物质文化遗产项目———陈氏太极拳代表性传承人。2001年,张黎明被陈正雷收入门下,系统地学习了陈氏太极拳老架、新架、陈氏太极拳内功心法、推手、器械及拳法理论,连续参加了八届由陈正雷主办传教的国际陈氏太极拳高级培训班及陈氏太极拳推手实践班、陈氏太极拳弟子高级培训班。

2005年,张黎明被授予国际武术六段、国家一级裁判员。2007年荣获省一级武术教练,多次参加国家、省、市传统武术锦标赛,荣获七金二银二铜的好成绩。2008年6月,他被陈正雷收为入室弟子,成为陈氏太极拳第十二代传人,并授艺名“陈德易”。2009年,张黎明到金华开太极拳养生馆,如今学员众多。

开办免费培训班,让多人受益

因为自幼体弱多病,甚至与死神擦肩而过,张黎明对生命有一番特殊的感悟,特别能体会太极拳以虚静为本体、以虚静为极致的理念。为了让更多人享受太极养生的方法,数年前,他就面向社会开设短期免费培训班。

2014年5月,他举办过一期免费培训班。当时,45岁的曾华还不知道,他那87岁的老丈人看到报纸后去报名学习,曾华负责接送。老丈人练拳时,曾华在边上看了觉得不错,就当场报名。一个月下来,老丈人的兴趣越发浓厚,培训结束后,他又从网上下载视频,自己练习,如今74式都能打下来,太极刀、太极剑都会。曾华也在那一个月里收益匪浅,他发现太极拳不是激烈运动,适合中老年人,对身体协调性有帮助,一套拳打下来只要10~15分钟,能使身体微微出汗,效果和快步走半个小时差不多。而且,练习太极拳还能体会到中华文化的精髓。如今,曾华依然在学太极拳。

今年60周岁的王仙法和曾华一起参加张黎明办的免费培训班,当时他只是想试试看,以前从来没练过。他身子较硬,性格有点急,想在三天内就把拳学会,一套拳三四分钟就打完了,打3遍就满头大汗。现在,经过张黎明在招式上、理念上的指导,他明白了要以内养外,一套拳可以打20分钟,打7遍后说话也不怎么喘,心态也平和了许多。不仅如此,王仙法的身体也明显好了起来,以前经常感冒挂盐水,现在基本不感冒了。

看到学员们的收获,张黎明也很有成就感,他决定要把太极拳免费培训班继续开办下去,今年的培训班定在4月6日~5月6日,计划招收100名学员,每周授课两三次。对太极拳感兴趣的读者,可以报名参加。报名电话:18857929881。地址:金华宾馆1楼陈式太极拳养生馆,在双溪西路101号,市青少年宫对面。

文/摄 本报记者 赵如芳