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陈氏太极传人送健康
时间:2018-10-11 02:41 来源:网络整理 作者:奪走了青春 点击:

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张黎明(左)与师傅陈正雷(右)合影

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去年开设的公益班,学员们学得很认真。

看过李安电影《推手》的人,肯定会记得这样一个场景:在饭馆洗碗的老朱因为不满老板的蛮横,不愿意离开,他摆好太极拳的架势,多名年轻厨师、美国警察都奈何他不得。

太极拳真有这么厉害?陈氏太极拳第十二代传人、定居在金华的张黎明说,电影中的情节不夸张。张黎明习拳30多年,深深领会到太极功夫的高深和习拳的好处,近几年,他热衷公益教学,每年都会拿出一部分免费名额,让市民走进太极、强身健体。今年,他想延续这一传统。

名师高徒,坚持公益教学

张黎明今年53岁,是浦江县白马镇夏张村人,小时候体弱多病,所以对武术兴趣浓厚。

上世纪90年代末,他到位于河南省温县陈家沟的陈正雷太极拳健身馆学习。陈正雷是“中国当代十大武术名师”、国家非物质文化遗产项目—————陈氏太极拳的代表性传承人。通过学习,张黎明掌握了陈氏太极拳老架、新架、内功心法、推手、器械等功法,并逐渐感悟了一些拳理。2005年,他被授予国际武术六段、国家一级裁判员。2007年,他成为省一级武术教练,多次参加国家、省、市传统武术锦标赛,荣获七金二银二铜的好成绩。本世纪初,他被陈正雷授予陈氏太极拳第十二代传人,并授名为陈德易。2011年,他晋升为陈正雷的入室弟子。

太极拳是寓健身、修身、防身于一体的中华国粹,多年练习太极拳,让张黎明体魄强健。2009年,他在金华市区开了陈氏太极拳养生馆,收纳学徒,推广太极。为了让更多的人体会太极拳的魅力,每年他都会开设几期公益班,免费教感兴趣的市民学习太极拳。迄今为止,他开设过20多期公益班,惠及两三千人。

太极养生,他们深有体会

去年,张黎明又开设公益班,有几百人来报名,他克服了场地的限制,尽量收纳进来。

今年46岁的盛女士,就是去年公益班的一名学员。因为没有基础,她从最基本的一招一式开始学起,金刚捣碓、懒扎衣、六封四闭、单鞭、白鹤亮翅……一面跟着老师学,一面自己在家练,她进步很快。半年下来,她领悟到了习拳的好处,“意气运动,以心行气,可以疏通经络,平衡阴阳气血”。有朋友见到她,说她气色好多了,人也比以前有精神。

今年54岁的俞先生,也是去年公益班的一员。他身高是1.76米,体重达94公斤,体型偏胖。为了减肥,他曾长期散步走路,但走了几年也没瘦下来。去年,他跟着张黎明学习太极拳,体重慢慢变轻了,如今控制在82公斤左右。除了体重有变化外,他发现体质也变好了。以前,每到冬天他都会咳嗽,一咳就是半个月,去年冬天,这一老毛病没有犯。现在,他对太极拳非常着迷,每天都要练习,“早上打两遍,一天都舒服”。

张黎明大师说,太极拳是一种身心兼修的健身运动,老少皆宜,通过系统的学习之后,可伴随人的一生。为弘扬太极,今年,他还将开设多期公益班,每期一个月,每周授课三次。现在正是春季,一年之计在于春,他想先开春季养生太极公益班,对此感兴趣的市民,可拨打以下电话报名:18905896689,13516968527。想在其他时间参加公益班的,也可打这两个电话预约登记。

本报记者 赵如芳 通讯员 童宁