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太极传人的精彩人生——记宝鸡市太极拳会馆馆长万学胜
时间:2018-11-03 18:20 来源:网络整理 作者:過分的虛僞 点击:

本报记者秦玮玮

近年来,太极拳运动在我市迅速发展,众多太极拳名家中,有这样一个人,他积极推广陈氏太极拳王西安拳法,先后培养学员400多人,其中200多人取得国家武术段位,多次在全国大赛中取得好成绩。他就是王西安拳法研究会宝鸡分会会长、宝鸡市太极拳会馆馆长万学胜。

只有执着才能勇攀太极高峰

万学胜是湖北人,从七岁开始,跟随父亲练习长拳,有着深厚的武术功底。18岁时,万学胜入伍到武警宝鸡支队当兵,开始了他长达21年的军旅生涯。在部队中,他充分发挥自己专长,向官兵传授擒拿格斗技巧,并因此成为支队武术教员。十四年前,一次偶然的机会,在战友刘著勇的介绍下,万学胜接触到太极拳,并产生了浓厚的兴趣。那段日子,万学胜利用休假的一个月时间,每天跟随我市知名太极拳师傅李新、余郅铖练习太极拳。后来在余郅铖的教授下,熟练掌握了陈氏太极拳王西安拳法老架一路、二路,太极剑等。

俗话说,师傅带进门,修行看个人。因为兴趣浓厚,万学胜每天晚上睡觉前都要练习太极拳两小时并琢磨一招一式,力求将拳法练到精准。功夫不负有心人,勤学苦练的万学胜太极拳技艺进步很快,在2010年全国农民武术运动会上,荣获太极拳、太极剑两个一等奖,在我市太极拳界引起了强烈反响。

2015年,万学胜退伍后,没有选择安排的舒适工作,而是自主择业,专职从事太极拳的教学推广活动。他先从当“学生”开始,边学边教,以教助学。有人说,你的拳法已经不错了,在宝鸡也是有响当当的名号的。万学胜却说:“山外有山,人外有人,学无止境,我要不断提升自己。”永不满足的万学胜在退伍后第一年,拜师当代陈式太极拳四大金刚之一、代表人物王西安,成为其入室弟子,赴河南省温县陈家沟,跟随王西安练习太极拳48散手等。经过学习,在焦作国际太极拳交流大会上,万学胜荣获太极拳一等奖、太极剑一等奖。从此,他以太极拳传人的身份,开展太极拳推广活动。

只有精准才能把握太极精髓

以前,不少人对太极拳存在偏见,认为太极拳是老人拳、休闲拳。如今,随着全民健身运动的深入开展,太极拳作为传统体育项目受到越来越多群众的喜爱。万学胜总结自己的学习经验时认为,学习太极拳要将传统运动和科学练习方法相结合,这样才能达到既健身又不伤身的效果。

他认为教授太极拳要做到会讲、会教、会做。不少新手开始接触太极拳时兴趣浓厚,等过一段时间就因为难学、难练而失去了兴趣。万学胜说:“太极拳有自己的灵魂和神韵,练太极拳不仅能锻炼身体,更能磨砺品性和意志。”他鼓励引导太极拳教练,在教学中自己写教案,将理论知识和实践相结合,用理论指导实践教学。万学胜总结教学方式方法,形成了一套自己的教学体系,有模仿练习、正误对比练习、分班组练习、拍视频自己寻找问题指导练习等。

针对一些人练习一段时间后感觉到膝盖疼的难题,万学胜说:“目前,练习太极拳的人大多年龄在四五十岁,从身体结构来讲,骨骼已经开始老化,不能按照古老的陈家沟方法来练习太极拳,要根据实际情况寻求适合自己的方法。”万学胜教学员在刚开始练习时要步大架高,减少对膝盖的损伤,并不断“灌耳音”,在训练中灌输两膝盖向外的概念,让力量不要集中于两膝盖上,从而慢慢养成把力量通过大腿下沉到脚跟的习惯,减少损伤。

如今,万学胜的太极拳馆,成为我市太极拳爱好者的聚集地。大家在这里切磋技艺、互相学习,交流太极拳文化,探讨太极精神。万学胜表示,希望更多人通过科学的训练方法从太极拳运动中受益。

只有奉献才能弘扬太极文化

在金台区百翠园广场、渭滨区周礼文化主题公园广场等地,万学胜带着学员展演太极拳;在高新一中,他义务为学生教授太极拳;将王西安大师创立的“养生八式”带回宝鸡,教授给学员,并希望学员在社区推广“养生八式”……万学胜在做好太极拳教学的同时,致力于太极拳推广,让更多人加入到太极拳队伍中强身健体,弘扬传统文化。

俗话说,众人划桨开大船。要想太极拳的普及范围不断扩大和操练水平不断提升,仅靠一人之力是不行的,必须培养一支能练、能教、能传的太极拳教练员队伍。万学胜在学员中挑选品质好、素质高,熟练掌握拳技,具有组织教学能力和实践经验的人参加太极拳指导工作,并加强队员的综合素质与合作精神的训练培养,让他们在练习太极拳中懂得精诚团结、相互支持,努力提高整体水平。